13 ötlet fejfájás ellen-12.rész: Nevess, és jobban lehetsz! - MRI vizsgálatok Magyarországon

IDŐPONTFOGLALÁS

+36 1 4900 130

(Magyarországi orvosi központok)

BÍZZA RÁNK FOGLALÁSÁT!
1. Válassza ki vizsgálatát
2. Hívjon vagy foglaljon online
3. Menjen el a vizsgálatra
A szolgáltatás INGYENES, a vizsgálatok árát a helyszínen kell fizetnie!

Oldal kiválasztása

12. rész Nevess, és jobban lehetsz!

 

„A nevetés tisztít és gyógyít. Nem tudom, hogyan működik, de (…) rendszeres adagokban írnám fel receptre mindenkinek.”

Katarina Mazetti

Azért mondjuk, mert különben senkinek nem jutna eszébe magától: ha fáj a fejed, nevess! Ha nem fáj, persze akkor is. A nevetés oldja a stresszt, és az abból fakadó fejfájásra is jótékony hatással van.

A nevetés ráadásul boldogságod kulcsa is lehet. Nem baj, ha nem érzed magad vidámnak (pláne, ha még a fejed is fáj), nevess, és ennek hozományaként felszabadulhatsz és örömteli lehetsz.

„Ne várjunk a nevetéssel, amíg boldogok leszünk, mert különben félő, hogy meghalunk, anélkül, hogy nevettünk volna.” Jean de La Bruyére

Amikor nevetsz, csoda történik. Mivel a mosoly, a nevetés a boldogság kifejezése, alkalmazásakor megváltoznak az agy reakciói.

A nevetés csökkenti a fájdalmat, ellazítja a testet, vércukorszint csökkentő hatású, és javítja a vérerek működését, valamint a véráramlást.

A kacagás további járulékai:

bélrendszer átmozgató hatás
relaxáció
arcfeszesítés
immunrendszer erősítés
lélek vidítás

Ha nevetsz, eltűnik az aggodalom, a félelem, és minden nyomasztó érzelem. Ezért is fáj az optimista embereknek ritkábban a fejük.

Jó hír, hogy a nevetés képessége gyakorolható, és fejleszthető!

Nézzük, mit tehetsz abban az esetben, ha nem vagy egy túl pozitív beállítottságú ember:

1. Ne vedd magad túl komolyan! Ha így teszel, jobban tudsz majd nevetni magadon.

2. A nevetés ragályos. Keresd hát a humoros emberek társaságát! Légy nyitott a humorra!

3.Olvass vicceket, nézz vicces videókat, vígjátékokat!

4. Időzz olyan honlapokon, ahol a pozitív hírek a vezető hírek!

„Az a nap, amelyik nevetés nélkül telik el, elvesztegetett idő.” Charlie Chaplin

Ám csak mértéktartóan nevess! A túl erős, túl hosszan tartó nevetésáradat akár még fokozhatja is a fejfájásod.

 

Csak nem akar szűnni a fejfájás, mindegy, milyen bűbájt vetsz be? Gyere el MR vizsgálatra, és ha ilyen jellegű a baj, mi felfedjük az okát! Itt tudsz időpontot foglalni!